今月から、金曜日12：00～12：15に
「ショートアクア」
というプログラムが始まりました
15分間、ゆっくりなテンポでしっかり意識をして
身体を動かしていくので、
ある意味「脂肪バイバイ」より筋肉痛になる率が
高いかもしれません
笑
短い時間なので、集中して出来るプログラム
なので、皆さんぜひぜひお越しください
担当の鈴木コーチからのコメントです
アクアが初めての方もたくさん来て頂きたいと思います
皆さんと楽しみながら、レッスンしていけたらと思っていますので、
よろしくお願い致します
PR
http://rondonarimasu.blog.shinobi.jp/Entry/155/ＮＥＷアクアプログラム♪
